Relaxation sonore

Plongez dans un univers de détente profonde avec mon atelier collectif de relaxation sonore à Moulineaux en Normandie. Laissez-vous transporter par les vibrations des instruments traditionnels pour apaiser votre corps et votre esprit.

Une parenthèse de détente profonde

Offrez-vous un moment hors du temps avec l’atelier collectif de relaxation sonore à Moulineaux, en Normandie. Grâce aux sons harmonisants des instruments traditionnels, tels que les bols en cristal, le tambour chamanique ou encore le carillon koshi, vous serez guidé vers une profonde relaxation.

Les vibrations sonores agissent sur le corps et l’esprit pour réduire le stress, relâcher les tensions et favoriser un véritable lâcher-prise. Un instant de ressourcement et de reconnexion à soi, accessible à tous, sans prérequis.

Avantages des ateliers de relaxation sonore à Moulineaux en Normandie

Pourquoi participer à cet atelier ?

Voyage au cœur des sons

Les sons et vibrations facilitent le relâchement des tensions accumulées et apaisent les pensées.

Apaisement du corps et de l’esprit

Un moment d’ancrage et d’introspection pour harmoniser corps et esprit.

Une expérience immersive

Les fréquences vibratoires influencent positivement nos émotions et notre énergie.

Harmonie et détente

Une expérience immersive où vous êtes invité(e) à simplement recevoir et vous détendre.

Modalités de participation, lieu et tarif

Atelier ouvert à tous, sans prérequis.

Allongé(e) ou assis(e), vous laissez les sons vous envelopper et vous guider vers une détente profonde.

Apportez un tapis de sol, un plaid, un coussin et tout ce qui peut favoriser votre bien-être.

Maison des forêts d’Orival si la météo le permet sinon en intérieur à Moulineaux (76)

20 €

dimanche 29 mars 2026 10h00-11h00

Laissez-vous bercer par les sons et retrouvez votre équilibre intérieur

Un voyage sonore unique pour un lâcher-prise total et une profonde détente.

Ils me font confiance

C'est vous qui en parlez le mieux !

Mes séances d’art-thérapie vous guident vers un mieux-être émotionnel et mental. En individuel à Orival ou en collectif à Moulineaux, chaque séance est unique et adaptée à vos besoins. Découvrez les témoignages chaleureux de ceux que j’ai accompagnés et contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver votre première séance.

Ils me font confiance

Obtenez votre ebook gratuit pour explorer vos émotions avec l'art-thérapie

Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.

Mes ateliers collectifs à Moulineaux en Normandie

Je propose divers ateliers collectifs d’art-thérapie pour améliorer le bien-être et se relaxer pour améliorer la santé mentale, la confiance en soi et l’épanouissement personnel tout en respectant la déontologie des thérapeutes du bien-être.

Art-thérapie et sophrologie

Lieu : Monfort S/Risle (27)

Combine les bienfaits de l'art-thérapie et de la sophrologie pour aider les participants à atteindre un état de relaxation profonde et à améliorer leur bien-être psychique par des techniques créatives et de visualisation.

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Parentalité créative

Lieu : Moulineaux (76)

Conçu pour aider les parents à développer des compétences émotionnelles et créatives, renforçant ainsi les liens familiaux et facilitant une meilleure communication avec leurs enfants à travers des activités artistiques.

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Art-thérapie au fil des saisons

Lieu : Moulineaux (76)

Un atelier unique qui évolue avec les saisons, alliant créativité, bien-être, et expression personnelle. Chaque mois, explorez un nouveau thème à travers le dessin, la peinture, le collage ou l'écriture, et repartez avec votre création.

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Relaxation sonore

Lieu : Moulineaux (76)

La relaxation sonore combine l'art-thérapie et les techniques de relaxation sonore pour aider les participants à atteindre un état de détente profonde et à réduire le stress et l'anxiété.

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Prévention du burn-out

Lieu : En entreprise (76/27)

Atelier collectif destiné aux entreprises, alliant art-thérapie et relaxation sonore pour prévenir l’épuisement professionnel, apaiser le stress et renforcer les ressources émotionnelles des participants.

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Oracles & Art-thérapie

Lieu : Moulineaux (76)

Un atelier créatif et intuitif pour aller à la rencontre de soi avec les oracles, chaque 1er mercredi du mois.

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Art-thérapie et Hypnose

Lieu : Moulineaux (76)

Une parenthèse de bien-être où hypnose, relaxation sonore et création artistique s’unissent pour vous aider à relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.

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Carte de Lumiere

Lieu : Moulineaux (76)

Cet atelier est conçu pour les adultes traversant un deuil et souhaitant exprimer, honorer et renforcer le lien d’amour avec la personne disparue.

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Conseils et informations pratiques sur les séances de relaxation sonore à Moulineaux en Normandie

Découvrez comment atteindre un état de relaxation profonde grâce à mes séances de relaxation sonore. Libérez le stress, harmonisez vos énergies et cultivez la pleine conscience avec des techniques de relaxation guidée. Pour plus d’astuces et de conseils pratiques, consultez mon blog.