L'art-thérapie : Mettre de la couleur sur la douleur, des mots sur les maux.

Au cabinet d’Orival en Normandie, je vous accompagne à travers mes parcours thématiques (Renaissance, Eclat d’Enfance, Passage) en alliant création et relaxation sonore pour restaurer votre équilibre émotionnel.

Renaissance (Burn-out & Epuisement)

Un accompagnement spécifique pour sortir du brouillard de l'épuisement, retrouver son souffle et reconstruire son identité en douceur par la couleur et le son.
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Eclat d'Enfance (Neuro-atypie)

Un espace sécurisant pour les enfants et adolescents TSA, TDAH, DYS, hypersensibles. Apprivoiser ses émotions et valoriser sa singularité grâce à une approche sensorielle.
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Passage (Deuil & Transitions de Vie)

Traverser les étapes de la séparation, d'un deuil ou d'un changement de vie. Transformer la douleur des mots en chemin de résilience par la création.
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Relaxation Sonore (Séance individuelle)

Un voyage vibratoire sur-mesure aux sons de mes instruments (bols en cristal, carillons...) pour apaiser le mental, libérer les tensions et vous reconnecter à votre corps.
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Qu'est-ce que l'art-thérapie ?

Une démarche thérapeutique qui utilise le processus de création pour exprimer ce que les mots ne peuvent dire. Aucune compétence artistique n'est requise.
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Ateliers & Bains Sonores collectifs

Envie d'une pause bien-être partagée ? Découvrez mes ateliers de groupe et voyages sonores organisés en Normandie pour une détente profonde.
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Qu’est-ce que l’Art-thérapie ?

Ce n’est pas un cours de dessin. C’est un soin psychique où l’on utilise la peinture, le dessin, le collage, ou l’écriture pour exprimer ce que les mots ne peuvent pas dire. Le but n’est pas le « beau », mais le « mieux-être ».

Il est important de noter que l’art-thérapie ne remplace pas une psychothérapie, une prise en charge médicale ou un traitement médicamenteux. Cependant, elle peut être complémentaire à ces thérapies pour apaiser le mental et renforcer la confiance en soi.

L'expertise au service de votre mieux-être

Art-thérapeute certifiée et affiliée au Syndicat Français des Art-Thérapeutes (SFAT), je mets à votre service un accompagnement rigoureux et bienveillant, ancré dans une pratique éthique.

Spécialisée dans l’accompagnement des états d’épuisement, de la neuroatypie et des transitions de vie, je combine la création artistique et la relaxation sonore pour vous offrir un espace d’écoute sécurisant et sur-mesure au cabinet.

Déroulement d'une séance

Un cheminement en quatre étapes pour retrouver votre équilibre.

L'accueil & l'échange

Un temps pour déposer votre météo intérieure et définir l'intention de la séance.

La relaxation sonore

Une immersion vibratoire (bols, carillons, arbre de pluie) pour apaiser le mental et relâcher le corps.

La création guidée

Peinture, collage ou écriture : vous donnez forme à vos ressentis en toute liberté.

Le temps de clôture

Un moment pour observer votre création et ancrer les prises de conscience de la séance.

Un accompagnement sur mesure pour traverser les étapes de votre vie

Un espace pour transformer vos émotions là où les mots ne suffisent plus.

Vos mots, ma plus belle reconnaissance

Parce que l’art-thérapie se vit avant tout, ce sont ceux que j’accompagne qui en parlent le mieux.

Que ce soit lors de séances individuelles à Orival ou d’ateliers collectifs, je m’attache à offrir un soutien émotionnel et mental sur mesure. Chaque témoignage reflète un bout de chemin parcouru ensemble vers l’apaisement.

Découvrez les retours d’expérience de ceux qui ont osé franchir la porte de l’atelier pour prendre soin de leur santé mentale.

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Dina Tstn
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Virginie est d’une douceur sans pareil. Elle m’a accompagnée lors d’une séance d’art-thérapie qui a été une véritable ouverture émotionnelle. On ne peut imaginer à quel point cette approche peut être profonde et surprenante. Elle saura vous proposer la méthode la plus adaptée et un accompagnement juste sur le chemin de l’élévation personnelle. C’est une véritable aventure à vivre avec soi-même, portée par la bienveillance et la lumière de Virginie. Merci 🙏🏻 ✨
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Claire Naciri
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Les ateliers d'artherapie avec Virginie sont une bulle d'oxygène dans ce monde... Joie , humour et émotions au programme ! Virginie est tellement agréable, souriante et bienveillante! Je recommande
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Isabelle HJ
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Très bel atelier d’art thérapie ! Virginie est douce, bienveillante. Je recommande à 200% 🙏🌺🌸🌷
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christelle augereau
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J’ai eu la chance de vivre une séance de relaxation sonore avec mon fils de 11 ans, et ce fut un très beau moment de partage. Les sons des instruments nous enveloppent, nous transportent ailleurs et invitent naturellement au calme et au relâchement. L’accueil est bienveillant, l’atmosphère rassurante, et la détente est réelle. Nous en sommes sortis profondément apaisés. Une expérience douce et ressourçante, que je recommande sans hésitation.
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ivanna poindefer
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Ma fille a eu la chance de bénéficier d’un accompagnement en art-thérapie et ce fut une expérience vraiment enrichissante. Grâce à l’écoute bienveillante de Virginie et à l’approche créative proposée, elle a pu explorer ses émotions autrement et avancer sur mon chemin personnel. Les séances sont à la fois apaisantes et libératrices, dans un cadre sécurisant et respectueux. Je recommande vivement à toute personne qui souhaite mieux se connaître et trouver un espace d’expression unique.
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Virginie Legrand
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Belle découverte des séances collectives d'art thérapie (1 séance par mois) ! Tout d'abord, j'ai été sceptique sur les bienfaits de l'art thérapie. Mais tout au long de l'année, cela m'a apporté de l'apaisement et des ressources pour traverser une épreuve personnelle, tout ceci grâce à la gentillesse vraie et sincère de Virginie. Vivement septembre pour la reprise des séances avec à la clef, un nouveau programme innovant! 🪷
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sandra Toupain
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Très belle découverte de l’art thérapie. Une première expérience riche en émotions grâce à ce moment partagé avec mon fils de 10 ans, qui nous a relié l’un à l’autre, en toute simplicité, autour d’une activité à 4 mains que nous ne pratiquons jamais. Nous nous sommes rapidement sentis à l’aise et libres de se laisser aller, grâce à l’accueil qui nous a été réservé ainsi qu’à l’écoute, l’atmosphère sereine et le professionnalisme de nos intervenantes Expérience très positive que nous sommes tous les 2 (mon fils et moi) prêts à retenter
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MARIE NOELLE LE GAFFRIC
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Un doux moment de relaxation sonore, un beau voyage, merci infiniment Virginie pour ce moment hors du temps.
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Elisabeth BOUQUET
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Merci pour ce moment de relaxation sonore, une belle découverte avec Virginie qui fait preuve de professionnalisme, de douceur, et de bienveillance.
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Michel R
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Je suis venu grâce à mon club de tai chi vivre cette expérience, je suis ressorti apaisé, merci Virginie pour ce merveilleux voyage musical par la sonotherapie.

Ils me font confiance

Obtenez votre ebook gratuit pour explorer vos émotions avec l'art-thérapie

Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.

Construisons votre parcours ensemble

Que vous souhaitiez surmonter un épuisement, apprivoiser votre neuroatypie ou simplement vous accorder une parenthèse de reconnexion, chaque démarche commence par un premier échange.

Je vous accueille au cabinet d’Orival pour définir ensemble le parcours d’accompagnement qui répondra le mieux à vos besoins du moment.