Un accompagnement par l’art-thérapie et la relaxation sonore pour traverser les étapes du deuil ou d’une transition de vie difficile, et laisser émerger un nouveau sens.
Perdre un proche, vivre une rupture ou voir un chapitre de sa vie se fermer est une épreuve qui bouleverse tous les repères, à tout âge. Dans mon atelier à Orival, j’offre aux adultes comme aux adolescents un lieu pour déposer leur peine sans l’obligation de parler. Ici, nous utilisons les couleurs et les sons pour honorer ce qui a été, apaiser la douleur et, doucement, aider chacun à retrouver son propre rythme.
Un temps pour reconnaître la douleur et lui donner une place légitime à travers la douceur des vibrations sonores.
Utiliser la peinture ou l’écriture pour extérioriser les émotions complexes (colère, tristesse, vide) sans jugement.
Créer un espace symbolique pour transformer le lien avec ce qui a été perdu et intégrer l’absence dans son histoire.
Retrouver doucement de la lumière et de l’énergie pour envisager demain avec une sérénité nouvelle.
Quand les mots sont trop lourds ou absents, l’art-thérapie prend le relais. La matière (argile, pigments, collages) permet de matérialiser ce que l’on ressent à l’intérieur. C’est un processus de transformation douce qui aide à passer de la souffrance subie à une forme d’apaisement intérieur.
Le deuil fatigue le corps autant que l’esprit. La relaxation sonore agit comme un baume vibratoire : elle vient envelopper votre système nerveux pour vous offrir des moments de répit, de calme profond et de réconciliation avec vos sensations physiques.
Un cycle de 6 séances pour traverser un deuil et une transition de vie, déposer la peine et cheminer avec douceur vers un nouvel équilibre.
Format : Accompagnement individuel (1h15)
Tarif : 60 € la séance
Traverser une épreuve demande du courage, et il est parfois plus facile de s’exprimer par le geste créatif que par la parole. L’entretien préliminaire (45 min / 30 €) est un temps de rencontre essentiel pour échanger sur votre situation ou celle de votre enfant. Nous verrons ensemble comment ce cycle de 6 séances peut devenir un soutien précieux dans ce processus de deuil ou de transition.
Le règlement s’effectue à l’issue de chaque rendez-vous, qu’il s’agisse d’une séance individuelle ou d’un parcours thématique.
Les paiements sont acceptés par espèces, chèque ou chèque cadeau de la Métropole Rouen Normandie. Une facture vous est systématiquement délivrée à chaque séance pour une éventuelle prise en charge par votre mutuelle.
Analyse de votre besoin, définition des objectifs et présentation de l'approche (45 min)
Accompagnement de l'épuisement (burn-out), des deuils et des transitions de vie (1h15)
Approche ludique et sensorielle adaptée aux enfants et ados TSA, DYS, TDAH (45-60 min)
Immersion vibratoire et relaxation profonde aux bols en cristal et multi-instruments (45 min)
Parce que l’art-thérapie se vit avant tout, ce sont ceux que j’accompagne qui en parlent le mieux.
Que ce soit lors de séances individuelles à Orival ou d’ateliers collectifs, je m’attache à offrir un soutien émotionnel et mental sur mesure. Chaque témoignage reflète un bout de chemin parcouru ensemble vers l’apaisement.
Découvrez les retours d’expérience de ceux qui ont osé franchir la porte de l’atelier pour prendre soin de leur santé mentale.
Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.
Dans le calme de mon cabinet situé à Orival (76), à proximité d’Elbeuf et de Rouen en Normandie, j’accompagne les adultes et les adolescents avec respect, pudeur et confidentialité. Que vous soyez vous-même en transition ou que vous cherchiez un soutien pour votre adolescent traversant une épreuve, ma porte est ouverte pour vous aider à retrouver votre rive.
Parce que mettre des mots sur les maux est une première étape vers l’apaisement, je partage sur mon blog des réflexions sur le deuil, la reconstruction et les bienfaits de la relaxation sonore. Des lectures pour vous accompagner dans votre transition de vie et vous aider à retrouver, doucement, un nouveau souffle.
