Mettre de la couleur sur la douleur pour se reconstruire. Un accompagnement sensible par l’art-thérapie et la relaxation sonore à l’atelier à Orival.
Perte d’un être cher, séparation, départ à la retraite ou annonce d’une maladie… ces transitions de vie nous laissent parfois sans voix, dans un vide immense. A l’atelier d’Orival, je vous propose de ne pas rester seul face à ce chaos. Ici, nous ne cherchons pas à « effacer » la peine, mais à lui donner une forme, une couleur et un son pour apprendre à vivre avec, et doucement, se retrouver.
Déposer sa peine. Utiliser le collage, la peinture ou l’écriture pour sortir ce qui est trop lourd à porter avec les mots.
Retrouver le calme. La relaxation sonore permet de relâcher les tensions physiques liées au choc émotionnel et de s’offrir un moment de répit.
Honorer le changement. Créer un objet, une image ou une trace pour marquer la transition et transformer la perte en un souvenir ou un nouveau départ.
Une présence solide. En tant que Secouriste en Santé Mentale, je vous accompagne avec une écoute ajustée à votre vulnérabilité, dans un respect total.
Le deuil ou le changement n’ont pas de calendrier imposé. Que votre épreuve soit récente ou ancienne, je vous accueille pour des séances d’une heure (ou 1h30 selon vos besoins).
Mon approche combine l’expression créative et la relaxation sonore pour apaiser le corps et l’esprit. Formée au CFPM de Villeurbanne et à l’école des Pinceaux, je mets mon expertise au service de votre reconstruction. Mon cabinet est un refuge où vous pouvez, pas à pas, mettre de la couleur sur la douleur.
Parce que chaque deuil est singulier, mon approche s’appuie sur une méthode structurée qui allie créativité, écoute et apaisement profond.
Vous traversez une période de deuil ou un changement de vie qui vous semble insurmontable ? Ne restez pas seul(e) face à ce vide. Je vous propose un premier échange par téléphone pour discuter de votre situation et voir comment l’art-thérapie et la relaxation sonore peuvent vous aider à retrouver un souffle de vie.
Les consultations sont payables par chèque, espèces ou chèques cadeaux de la Métropole Rouen Normandie le jour du rendez-vous. Vous pourrez également avoir des séances de sophrologie afin d’améliorer votre bien-être.
Premier rendez-vous d'environ 45 mn
Premier rendez-vous d'environ 45 mn
Séance d'une heure à partir de 11 ans
Séance d'une heure à partir de 11 ans
Parce que l’art-thérapie se vit avant tout, ce sont ceux que j’accompagne qui en parlent le mieux.
Que ce soit lors de séances individuelles à Orival ou d’ateliers collectifs, je m’attache à offrir un soutien émotionnel et mental sur mesure. Chaque témoignage reflète un bout de chemin parcouru ensemble vers l’apaisement.
Découvrez les retours d’expérience de ceux qui ont osé franchir la porte de l’atelier pour prendre soin de leur santé mentale.
Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.
Situé à Orival (76), à proximité d’Elbeuf et de Rouen en Normandie, mon atelier est un espace protégé pour transformer votre douleur. Accordez-vous ce temps pour vous, dans un cadre sécurisé par mon expertise de Secouriste en Santé Mentale.
Contactez-moi pour planifier votre première séance de reconstruction.
Parce que mettre des mots sur les maux est une première étape vers l’apaisement, je partage sur mon blog des réflexions sur le deuil, la reconstruction et les bienfaits de la relaxation sonore. Des lectures pour vous accompagner dans votre transition de vie et vous aider à retrouver, doucement, un nouveau souffle.
