ATELIER HYPNOSE & ART-THERAPIE

Un moment de détente profonde alliant hypnose et art-thérapie

Un espace de ressourcement pour retrouver calme et sérénité

Le stress fait partie de notre quotidien, mais il peut parfois devenir envahissant. Cet atelier unique, co-animé par Marie-Noëlle Lavallée, hypnothérapeute, et Virginie Frébourg-Deslandes, art-thérapeute, vous propose une parenthèse de bien-être où hypnose, relaxation sonore et création artistique s’unissent pour vous aider à relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.

Deux ateliers uniques alliant l’hypnose et l’art-thérapie pour favoriser le bien-être et l’expression créative :

Apaiser son stress
(Atelier pour adultes)

Un moment de détente profonde pour relâcher les tensions et apprendre à mieux gérer son stress au quotidien.

Grâce à l’hypnose accompagnée de sons relaxants et à une exploration créative en art-thérapie, cet atelier vous offre un espace pour souffler, vous recentrer et repartir avec des outils concrets pour retrouver votre sérénité.

À la rencontre de l’autre
(Atelier parent/enfant – dès 9 ans)

Un atelier conçu pour renforcer le lien parent-enfant à travers l’hypnose et la création artistique.

Un moment complice pour mieux se comprendre, partager un instant de douceur et exprimer ses émotions autrement. Une expérience unique pour tisser un lien profond et harmonieux avec son enfant.

Les bienfaits de l'atelier "Apaiser son stress"

Libérer les tensions

L’art-thérapie permet d’extérioriser et de transformer le stress en une création positive et libératrice.

Outils concrets pour le quotidien

Apprenez des techniques simples et efficaces pour mieux gérer votre stress dans votre vie de tous les jours.

Relaxation profonde

L’alliance de l’hypnothérapie et des sons apaisants favorise un relâchement total du corps et de l’esprit.

Créativité et bien-être

Prenez du temps pour vous dans un cadre chaleureux et sécurisant, propice au lâcher-prise.

Modalités de participation, lieu et tarif

Ouvert à tous, aucun prérequis en hypnose ou en art-thérapie n’est nécessaire.

Tout est mis à disposition pour votre confort et votre créativité.

Un cadre sécurisé pour expérimenter librement.

76530, Moulineaux

30 € l’atelier adulte ou parent-enfant

Apaiser son stress : 04 octobre 2025

À la rencontre de l’autre: 24 mai 2025

Offrez-vous une pause ressourçante

Cet atelier est une invitation à ralentir, à prendre soin de vous et à repartir plus léger(e), avec de nouvelles ressources pour mieux vivre votre quotidien.

Ils me font confiance

C'est vous qui en parlez le mieux !

Mes séances d’art-thérapie vous guident vers un mieux-être émotionnel et mental. En individuel à Orival ou en collectif à Moulineaux, chaque séance est unique et adaptée à vos besoins. Découvrez les témoignages chaleureux de ceux que j’ai accompagnés et contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver votre première séance.

Obtenez votre ebook gratuit pour explorer vos émotions avec l'art-thérapie

Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.

Mes ateliers collectifs à Moulineaux en Normandie

Je propose divers ateliers collectifs d’art-thérapie pour améliorer le bien-être et se relaxer pour améliorer la santé mentale, la confiance en soi et l’épanouissement personnel tout en respectant la déontologie du Syndicat Français des Art-Thérapeutes du bien-être.

Art-thérapie et sophrologie

Lieu : Monfort S/Risle (27)

Combine les bienfaits de l'art-thérapie et de la sophrologie pour aider les participants à atteindre un état de relaxation profonde et à améliorer leur bien-être psychique par des techniques créatives et de visualisation.

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Parentalité créative

Lieu : Moulineaux (76)

Conçu pour aider les parents à développer des compétences émotionnelles et créatives, renforçant ainsi les liens familiaux et facilitant une meilleure communication avec leurs enfants à travers des activités artistiques.

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Art-thérapie au fil des saisons

Lieu : Moulineaux (76)

Un atelier unique qui évolue avec les saisons, alliant créativité, bien-être, et expression personnelle. Chaque mois, explorez un nouveau thème à travers le dessin, la peinture, le collage ou l'écriture, et repartez avec votre création.

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Relaxation sonore

Lieu : Moulineaux (76)

La relaxation sonore combine l'art-thérapie et les techniques de relaxation sonore pour aider les participants à atteindre un état de détente profonde et à réduire le stress et l'anxiété.

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Danser en couleurs

Lieu : Moulineaux (76)

Une expérience immersive où la danse, la musique et l'art-thérapie se rencontrent. Cet atelier trimestriel vous invite à libérer vos émotions, à vous connecter à votre corps et à exprimer votre créativité à travers des pratiques artistiques variées.

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Créer son oracle intérieur

Lieu : Moulineaux (76)

Cet atelier encourage les participants à utiliser l'art-thérapie pour se connecter à leur intuition et à leurs ressources intérieures, facilitant ainsi la prise de décisions et l'épanouissement personnel.

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Art-thérapie et Hypnose

Lieu : Moulineaux (76)

Une parenthèse de bien-être où hypnose, relaxation sonore et création artistique s’unissent pour vous aider à relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur.

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Carte de Lumiere

Lieu : Moulineaux (76)

Cet atelier est conçu pour les adultes traversant un deuil et souhaitant exprimer, honorer et renforcer le lien d’amour avec la personne disparue.

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Découvrez des articles sur le bien-être et la créativité

Envie d’aller plus loin dans votre parcours de développement personnel et de créativité ? Consultez mon blog, où je partage régulièrement des articles sur l’art-thérapie, les techniques de relaxation, et le bien-être émotionnel. Vous y trouverez des conseils pratiques, des exercices créatifs, et des réflexions pour vous aider à mieux gérer le stress, à renforcer votre confiance en vous, et à explorer vos émotions à travers l’art et la créativité. vous offrant des outils concrets pour améliorer votre quotidien.

ATELIER HYPNOSE & ART-THERAPIE

Un espace de ressourcement pour retrouver calme et sérénité

Deux ateliers uniques alliant l’hypnose et l’art-thérapie pour favoriser le bien-être et l’expression créative :

Apaiser son stress
(Atelier pour adultes)

À la rencontre de l’autre
(Atelier parent/enfant – dès 9 ans)