Carte de lumière

Une journée immersive d’art-thérapie et de sophrologie autour du deuil pour honorer le lien d’amour avec votre proche disparu, à Moulineaux en Normandie.

Honorer le lien d'amour au-delà de l'absence

Traversez-vous une période de deuil et ressentez-vous le besoin de déposer votre peine dans un espace de douceur ?

Carte de Lumière est une journée immersive unique (09h30-16h), co-animée en totale complicité avec Sandrine Pfoh, sophrologue. Ensemble, nous vous ouvrons les portes d’une bulle chaleureuse, confidentielle et sans aucun jugement. A travers la complémentarité du corps, du souffle et de la création, cette parenthèse est conçue pour vous aider à exprimer vos émotions, à apaiser votre coeur et à honorer la mémoire de la personne disparue dans un cadre profondément bienveillant en Normandie.

Le déroulement de votre journée immersive

Après un accueil chaleureux, Sandrine ouvrira la matinée par une sophro-méditation pour ancrer le corps et apaiser l’esprit. Je prendrai ensuite le relais pour vous guider dans la fabrication du recto de votre Carte de Lumière grâce à des techniques d’art-thérapie adaptées. Après une pause déjeuner partagée, nous vous proposerons une immersion sonore relaxante en milieu de journée pour infuser vos ressentis. L’après-midi se poursuivra par la création du verso de votre carte, avant que Sandrine ne clôture le voyage par une sophro-activation pour ancrer l’énergie de votre création. Un précieux temps de partage scellera cette journée en douceur.

Pourquoi vous offrir cette journée immersive à Moulineaux ?

Les bénéfices de l’atelier Carte de Lumière

Un lien d’amour éternel

S'offrir un moment suspendu pour écouter son cœur, déposer sa peine et border ses émotions de tendresse, dans un espace protecteur où tout est accueilli avec bienveillance.

Apaiser le deuil en douceur

Laissez-vous porter au rythme de votre souffle. La sophrologie et la création artistique s'unissent pour vous guider pas à pas sur un chemin de douceur, dans le respect infini de votre histoire.

Créer une carte symbolique

L’art et la visualisation se déploient comme des caresses pour l'esprit. Ils permettent de mettre de la couleur sur vos ressentis et de faire éclore une création consolatrice qui réchauffe l'âme.

Un hommage unique

Repartez avec un souvenir précieux, façonné par vos mains avec tout votre amour. Un bel objet de papier à poser chez vous pour continuer à faire vivre, jour après jour, le lien lumineux qui vous unit à votre proche.

Modalités de participation, lieu et tarif

Accessible à tous les adultes traversant un deuil (récent ou ancien). Aucune compétence artistique ou pratique de la sophrologie n’est requise.

Tout le matériel d’art-thérapie est entièrement fourni. A apporter par vos soins : un tapis de sol, un petit coussin, un plaid chaud et éventuellement un masque de nuit pour la pause sonore.

Une bulle intime et protectrice, portée par l’énergie du groupe, le respect mutuel et l’absence totale de jugement.

76530, Moulineaux

120 € (Un acompte vous sera demandé pour valider votre inscription).

Mercredi 11 novembre 2026 (Horaires : 09h30-16h)

Envie de cheminer vers cet apaisement ?

Si vous ressentez le besoin d’honorer ce lien d’amour et de vous offrir cette parenthèse de douceur, l’inscription se fait très simplement. Contactez-moi par message pour échanger ensemble et réserver votre place.

Ils me font confiance

Vos mots, ma plus belle reconnaissance

Parce que l’art-thérapie se vit avant tout, ce sont ceux que j’accompagne qui en parlent le mieux.

Que ce soit lors de séances individuelles à Orival ou d’ateliers collectifs, je m’attache à offrir un soutien émotionnel et mental sur mesure. Chaque témoignage reflète un bout de chemin parcouru ensemble vers l’apaisement.

Découvrez les retours d’expérience de ceux qui ont osé franchir la porte de l’atelier pour prendre soin de leur santé mentale.

      EXCELLENT  
   Basée sur 31 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Dina Tstn 
 
 
 
  Virginie est d’une douceur sans pareil. Elle m’a accompagnée lors d’une séance d’art-thérapie qui a été une véritable ouverture émotionnelle. On ne peut imaginer à quel point cette approche peut être profonde et surprenante. Elle saura vous proposer la méthode la plus adaptée et un accompagnement juste sur le chemin de l’élévation personnelle. C’est une véritable aventure à vivre avec soi-même, portée par la bienveillance et la lumière de Virginie. Merci 🙏🏻 ✨
  
 
      Publié sur Google  
   
   Claire Naciri 
 
 
 
  Les ateliers d'artherapie avec Virginie sont une bulle d'oxygène dans ce monde... Joie , humour et émotions au programme ! Virginie est tellement agréable,  souriante et bienveillante! Je recommande
  
 
      Publié sur Google  
   
   Isabelle HJ 
 
 
 
  Très bel atelier d’art thérapie ! Virginie est douce, bienveillante. Je recommande à 200% 🙏🌺🌸🌷
  
 
      Publié sur Google  
   
   christelle augereau 
 
 
 
  J’ai eu la chance de vivre une séance de relaxation sonore avec mon fils de 11 ans, et ce fut un très beau moment de partage. Les sons des instruments nous enveloppent, nous transportent ailleurs et invitent naturellement au calme et au relâchement. L’accueil est bienveillant, l’atmosphère rassurante, et la détente est réelle. Nous en sommes sortis profondément apaisés. Une expérience douce et ressourçante, que je recommande sans hésitation.
  
 
      Publié sur Google  
   
   ivanna poindefer 
 
 
 
  Ma fille a eu la chance de bénéficier d’un accompagnement en art-thérapie et ce fut une expérience vraiment enrichissante. Grâce à l’écoute bienveillante de Virginie et à l’approche créative proposée, elle a pu explorer ses émotions autrement et avancer sur mon chemin personnel. Les séances sont à la fois apaisantes et libératrices, dans un cadre sécurisant et respectueux. Je recommande vivement à toute personne qui souhaite mieux se connaître et trouver un espace d’expression unique.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Virginie Legrand 
 
 
 
  Belle découverte des séances collectives d'art thérapie (1 séance par mois) ! Tout d'abord, j'ai été sceptique sur les bienfaits de l'art thérapie. Mais tout au long de l'année, cela m'a apporté de l'apaisement et des ressources pour traverser une épreuve personnelle, tout ceci grâce à la gentillesse vraie et sincère de Virginie. Vivement septembre pour la reprise des séances avec à la clef, un nouveau programme innovant! 🪷
  
 
      Publié sur Google  
   
   sandra Toupain 
 
 
 
  Très belle découverte de l’art thérapie. Une première expérience riche en émotions grâce à ce moment partagé avec mon fils de 10 ans, qui nous a relié l’un à l’autre, en toute simplicité, autour d’une activité à 4 mains que nous ne pratiquons jamais.
Nous nous sommes rapidement sentis à l’aise et libres de se laisser aller, grâce à l’accueil qui nous a été réservé ainsi qu’à l’écoute, l’atmosphère sereine et le professionnalisme de nos intervenantes
Expérience très positive que nous sommes tous les 2 (mon fils et moi) prêts à retenter
  
 
      Publié sur Google  
   
   MARIE NOELLE LE GAFFRIC 
 
 
 
  Un doux moment de relaxation sonore, un beau voyage, merci infiniment Virginie pour ce moment hors du temps.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Elisabeth BOUQUET 
 
 
 
  Merci pour ce moment de relaxation sonore, une belle découverte avec Virginie qui fait preuve de professionnalisme, de douceur, et de bienveillance.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Michel R 
 
 
 
  Je suis venu grâce à mon club de tai chi vivre cette expérience, je suis ressorti apaisé, merci Virginie pour ce merveilleux voyage musical par la sonotherapie.

Obtenez votre ebook gratuit pour explorer vos émotions avec l'art-thérapie

Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.

Prolonger le voyage intérieur

Envie d’explorer d’autres facettes de l’art-thérapie, de la sophrologie ou de l’accompagnement du deuil ? Découvrez mes articles de blog pour nourrir votre cheminement personnel, trouver du réconfort et glaner des conseils au quotidien.