Une journée immersive d’art-thérapie et de sophrologie autour du deuil pour honorer le lien d’amour avec votre proche disparu, à Moulineaux en Normandie.
Traversez-vous une période de deuil et ressentez-vous le besoin de déposer votre peine dans un espace de douceur ?
Carte de Lumière est une journée immersive unique (09h30-16h), co-animée en totale complicité avec Sandrine Pfoh, sophrologue. Ensemble, nous vous ouvrons les portes d’une bulle chaleureuse, confidentielle et sans aucun jugement. A travers la complémentarité du corps, du souffle et de la création, cette parenthèse est conçue pour vous aider à exprimer vos émotions, à apaiser votre coeur et à honorer la mémoire de la personne disparue dans un cadre profondément bienveillant en Normandie.
Après un accueil chaleureux, Sandrine ouvrira la matinée par une sophro-méditation pour ancrer le corps et apaiser l’esprit. Je prendrai ensuite le relais pour vous guider dans la fabrication du recto de votre Carte de Lumière grâce à des techniques d’art-thérapie adaptées. Après une pause déjeuner partagée, nous vous proposerons une immersion sonore relaxante en milieu de journée pour infuser vos ressentis. L’après-midi se poursuivra par la création du verso de votre carte, avant que Sandrine ne clôture le voyage par une sophro-activation pour ancrer l’énergie de votre création. Un précieux temps de partage scellera cette journée en douceur.
Les bénéfices de l’atelier Carte de Lumière
Accessible à tous les adultes traversant un deuil (récent ou ancien). Aucune compétence artistique ou pratique de la sophrologie n’est requise.
Tout le matériel d’art-thérapie est entièrement fourni. A apporter par vos soins : un tapis de sol, un petit coussin, un plaid chaud et éventuellement un masque de nuit pour la pause sonore.
Une bulle intime et protectrice, portée par l’énergie du groupe, le respect mutuel et l’absence totale de jugement.
76530, Moulineaux
120 € (Un acompte vous sera demandé pour valider votre inscription).
Mercredi 11 novembre 2026 (Horaires : 09h30-16h)
Si vous ressentez le besoin d’honorer ce lien d’amour et de vous offrir cette parenthèse de douceur, l’inscription se fait très simplement. Contactez-moi par message pour échanger ensemble et réserver votre place.
Parce que l’art-thérapie se vit avant tout, ce sont ceux que j’accompagne qui en parlent le mieux.
Que ce soit lors de séances individuelles à Orival ou d’ateliers collectifs, je m’attache à offrir un soutien émotionnel et mental sur mesure. Chaque témoignage reflète un bout de chemin parcouru ensemble vers l’apaisement.
Découvrez les retours d’expérience de ceux qui ont osé franchir la porte de l’atelier pour prendre soin de leur santé mentale.
Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.
Envie d’explorer d’autres facettes de l’art-thérapie, de la sophrologie ou de l’accompagnement du deuil ? Découvrez mes articles de blog pour nourrir votre cheminement personnel, trouver du réconfort et glaner des conseils au quotidien.
