Découvrez notre atelier trimestriel « Danser en Couleurs », une collaboration entre Virginie Frébourg-Deslandes et Julie Garson, art-thérapeutes. Cet atelier unique combine la danse, la musique et la création artistique pour favoriser l’expression émotionnelle, le bien-être mental et l’épanouissement personnel.
Cet atelier combine la danse intuitive, la musique thérapeutique, et des propositions créatives pour profiter d’un moment de reconnexion à votre corps et à vos émotions. Rejoignez-nous pour un moment de découverte et de développement personnel, où chaque participant peut s’épanouir à travers des pratiques artistiques variées.
L’art-thérapie offre de nombreux avantages pour le bien-être mental et émotionnel.
En participant à des activités créatives et corporelles, vous renforcez votre confiance en vous et découvrez de nouvelles capacités et compétences.
Libérez vos émotions à travers la danse, la musique et les arts plastiques. L’art-thérapie et les techniques corporelles utilisées permettent de mieux comprendre et exprimer vos ressentis émotionnels.
Grâce à des techniques de relaxation, de pleine conscience et de respiration, cet atelier aide à réduire le stress et l’anxiété, vous permettant de vous recentrer et d’apaiser votre mental.
Notre atelier « Danser en Couleurs » est ouvert à tous, à partir de 15 ans, sans aucun prérequis nécessaire. Que vous soyez novice ou expérimenté, cet atelier est conçu pour accueillir chaque participant avec bienveillance et ouverture. Nous vous garantissons un environnement chaleureux et inclusif, où chacun peut s’exprimer librement et en toute sécurité. Chaque participant repartira avec sa propre création, fruit de son expérience unique lors de l’atelier.
Pour participer à cet atelier, il vous suffit d’avoir envie de découvrir de nouvelles techniques de relaxation et de créativité, tout en partageant un moment de convivialité et de bien-être. Vous n’avez pas besoin d’avoir de compétences artistiques ou de connaissances en danse. Chaque séance est conçue pour être accessible à tous et offre une expérience unique à chaque fois.
Rejoignez-nous pour un après-midi de créativité et de bien-être. Libérez votre esprit et votre corps à travers « Danser en Couleurs ». Réservez votre place dès aujourd’hui et embarquez dans cette aventure artistique unique !
L’atelier permet d’exprimer vos émotions de manière créative à travers la danse, la musique et l’art-thérapie. Cette expression artistique aide à libérer les tensions et à mieux comprendre vos ressentis.
En participant à des activités artistiques et corporelles, vous développez votre confiance en vous et en vos capacités créatives. Cet atelier vous encourage à sortir de votre zone de confort et à découvrir de nouvelles facettes de vous-même.
Les techniques de relaxation et l’expression artistique utilisées dans cet atelier contribuent à diminuer le stress et l’anxiété, vous aidant ainsi à atteindre un état de calme et de sérénité.
En travaillant en groupe, vous développez vos compétences sociales et apprenez à collaborer avec d’autres personnes. Cela favorise un sentiment de communauté et d’appartenance.
Cet atelier vous offre une occasion unique de vous reconnecter à vous-même, de découvrir de nouvelles passions et d’enrichir votre vie intérieure. C’est une véritable invitation à l’épanouissement personnel à travers des activités stimulantes et enrichissantes.
La combinaison de la danse, de la musique et de la création artistique stimule votre créativité et votre capacité à innover. Vous explorez de nouvelles façons de penser et de vous exprimer, ce qui peut avoir un impact positif sur d’autres domaines de votre vie.
L’activité physique liée à la danse, combinée à l’expression musicale et artistique, favorise un bien-être global, à la fois physique et mental. Vous vous sentez revitalisé(e) et plein(e) d’énergie à la fin de chaque séance.
Les pratiques artistiques et corporelles de l’atelier encouragent la pleine conscience, vous aidant à vivre pleinement le moment présent et à renforcer votre connexion corps-esprit.
Mes séances d’art-thérapie vous guident vers un mieux-être émotionnel et mental. En individuel à Orival ou en collectif à Moulineaux, chaque séance est unique et adaptée à vos besoins. Découvrez les témoignages chaleureux de ceux que j’ai accompagnés et contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver votre première séance.
Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.
Rejoignez-nous pour un après-midi de créativité et de bien-être. Libérez votre esprit et votre corps à travers « Danser en Couleurs ». Réservez votre place dès aujourd’hui et embarquez dans cette aventure artistique unique !
Je propose divers ateliers collectifs d’art-thérapie pour améliorer le bien-être et se relaxer pour améliorer la santé mentale, la confiance en soi et l’épanouissement personnel tout en respectant la déontologie du Syndicat Français des Art-Thérapeutes du bien-être.
Envie d’aller plus loin dans votre parcours de développement personnel et de créativité ? Consultez mon blog, où je partage régulièrement des articles sur l’art-thérapie, les techniques de relaxation, et le bien-être émotionnel. Vous y trouverez des conseils pratiques, des exercices créatifs, et des réflexions pour vous aider à mieux gérer le stress, à renforcer votre confiance en vous, et à explorer vos émotions à travers l’art et la créativité. vous offrant des outils concrets pour améliorer votre quotidien.
