L’art-thérapie est un accompagnement par la création artistique, permettant d’exprimer, comprendre et transformer ses émotions.
À travers des séances personnalisées, je vous accompagne pour retrouver équilibre, confiance et bien-être, en combinant arts plastiques, écriture et relaxation sonore.
Mon approche s’adapte à chaque personne – enfant, adolescent ou adulte – pour favoriser l’épanouissement émotionnel et personnel.
L’art-thérapie est un accompagnement thérapeutique qui utilise la création artistique pour explorer et transformer ce que l’on vit intérieurement.
Elle permet de mettre des mots et des formes sur ses émotions, d’apaiser le stress, de développer la confiance en soi et de favoriser l’épanouissement personnel.
Les séances mêlent arts plastiques, écriture et relaxation sonore, dans un cadre bienveillant et sécurisant, adapté à chaque personne : enfants, adolescents ou adultes.
L’art-thérapie n’est pas un cours d’art, mais un outil pour mieux se comprendre, se libérer et progresser à son rythme.
Il est important de noter que l’art-thérapie ne remplace pas une psychothérapie, une prise en charge médicale ou un traitement médicamenteux. Cependant, elle peut être complémentaire à ces thérapies pour apaiser le mental et renforcer la confiance en soi.
Je suis Virginie Frébourg-Deslandes, art-thérapeute certifiée (ICA, IPHM, IICT) et secouriste en santé mentale, membre du SFAT.
Mon cabinet est situé à Orival, en Normandie, à proximité de Elbeuf, Oissel, Pont-de-l’Arche, Bourg-Achard et Rouen.
Depuis plusieurs années, j’accompagne enfants, adolescents et adultes à travers des séances individuelles, des ateliers collectifs et des interventions en structures ou entreprises.
Mon approche combine arts plastiques, écriture et relaxation sonore, dans un cadre bienveillant et sécurisant, pour aider chacun à exprimer, apaiser et transformer ses émotions, retrouver confiance et équilibre, et favoriser l’épanouissement personnel.
L’art-thérapie offre de nombreux avantages pour le bien-être mental et émotionnel.
Aux enfants, adolescents et adultes, avec des parcours adaptés aux besoins spécifiques (TND, troubles psychiques, ou besoins d’expression et de régulation émotionnelle).
| Séances individuelles ou collectives mêlant arts plastiques, écriture et relaxation sonore, pour travailler sur la gestion des émotions, la confiance en soi, le stress, le burn-out, le deuil et le développement personnel. |
L’art-thérapie vous accompagne pour exprimer, apaiser et transformer vos émotions, développer votre confiance en vous et favoriser votre bien-être. Elle peut être utile dans de nombreuses situations :
L’art-thérapie offre un espace sûr pour l’exploration et l’expression des émotions, favorisant un mieux-être émotionnel et mental.
Mes séances d’art-thérapie vous guident vers un mieux-être émotionnel et mental. En individuel à Orival ou en collectif à Moulineaux, chaque séance est unique et adaptée à vos besoins. Découvrez les témoignages chaleureux de ceux que j’ai accompagnés et contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver votre première séance.
Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.
N’attendez plus pour commencer un parcours thérapeutique créatif et bénéfique pour votre mieux-être.
Que vous souhaitiez un suivi régulier ou une séance ponctuelle, je suis là pour vous accompagner.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour réserver votre séance d’art-thérapie à Orival, en Normandie, à proximité de Elbeuf, Oissel, Pont-de-l’Arche, Bourg-Achard et Rouen.
