Un espace de liberté entre création et relaxation sonore pour traverser les tempêtes de l’adolescence à l’Atelier d’Orival.
Entre quête d’identité, pression scolaire et tempêtes émotionnelles, l’adolescence est un passage délicat. Parfois, les mots s’enferment ou deviennent conflictuels. L’art-thérapie permet de briser ce silence en utilisant d’autres langages : la peinture, le collage, l’écriture ou la vibrations des bols sonores.
Une bulle de décompression. Loin de la pression des notes et des attentes, la relaxation sonore aide à relâcher les blocages physiques et mentaux pour retrouver un sommeil serein.
La sécurité avant tout. En tant que Secouriste en Santé Mentale, j'offre un espace neutre et sans jugement, adapté aux fragilités spécifiques de l'adolescence.
Apprivoiser le chaos intérieur. Transformer la colère, l'anxiété ou le mal-être en formes et en couleurs. Un exutoire sain pour ne plus subir ses tempêtes émotionnelles.
Oser être soi-même. Sortir du regard des autres et de la comparaison constante. Créer permet de reprendre confiance en son image et en ses capacités propres.
Parce qu’un adolescent a besoin de temps pour s’approprier l’espace et lâcher prise, je propose des séances d’une heure à l’Atelier d’Orival.
Forte de mes spécialisations à l’Université de Bordeaux et à l’école des Pinceaux à Paris, j’adapte chaque séance à sa réalité. Entre l’art-thérapie (peinture, collage et écriture) et la relaxation sonore, il dispose d’un lieu neutre pour déposer ses tensions, sans aucune pression de résultat. Un court temps d’échange final nous permet de mettre en lumière ses ressources et ses réussites du jour.
L’art-thérapie présente de nombreux avantages pour les adolescents :
Vous sentez votre adolescent en retrait, stressé par le collège ou le lycée, ou simplement en quête de repères? L’art-thérapie offre ce « terrain neutre » dont il a besoin pour s’exprimer sans se sentir jugé. Je vous propose un premier échange téléphonique pour discuter de sa situation et voir comment l’accompagner sereinement.
Les consultations sont payables par chèque, espèces ou chèques cadeaux de la Métropole Rouen Normandie le jour du rendez-vous.
Premier rendez-vous d'environ 45 mn
Premier rendez-vous d'environ 45 mn
Séance d'une heure pour enfants, adolescents et adultes
Séance d'une heure pour enfants, adolescents et adultes
Parce que l’art-thérapie se vit avant tout, ce sont ceux que j’accompagne qui en parlent le mieux.
Que ce soit lors de séances individuelles à Orival ou d’ateliers collectifs, je m’attache à offrir un soutien émotionnel et mental sur mesure. Chaque témoignage reflète un bout de chemin parcouru ensemble vers l’apaisement.
Découvrez les retours d’expérience de ceux qui ont osé franchir la porte de l’atelier pour prendre soin de leur santé mentale.
Découvrez comment l’art-thérapie peut vous aider à explorer et exprimer vos émotions de manière créative. Cet ebook propose 7 exercices pratiques pour vous guider vers un mieux-être.
Offrez-lui une parenthèse créative et sonore pour transformer ses doutes en forces. Je vous accueille dans mon cabinet à Orival (76), entre Elbeuf et Rouen, pour des séances d’une heure adaptées à son univers. Contactez-moi pour planifier sa première séance dans un cadre sécurisé par mon expertise de Secouriste en Santé Mentale.
Parce que comprendre les enjeux de cette période aide à mieux accompagner nos jeunes, je partage régulièrement mes réflexions, mes outils et mes découvertes sur le blog de l’Atelier. Découvrez comment la création et le son agissent sur le cerveau et les émotions des adolescents.
